Какао с гуараной – вкусный и полезный напиток!

14.01.2021 Выкл. Автор rent180r
Какао с гуараной – вкусный и полезный напиток!

Какао с гуараной – вкусный и полезный напиток, который положительно влияет на весь организм. Помимо хорошего настроения, человек получит огромный заряд бодрости, ведь гуарана считается самым сильным «энергетиком». Продукт абсолютно безвреден, подойдет спортсменам и даже людям, придерживающимся здоровому питанию.

Что из себя представляет гуарана

. Приготовленный экстракт отлично подходит для изготовления энергетиков или питания для спортсменов.

Гуараной называют растение, которое произрастает в Амазонке. Красные плоды гуараны ценятся

за наличие в ягодах кофеина (около 3-7% в сушеных плодах), что является альтернативой кофе

Содержащийся кофеин в гуаране действует иначе, чем привычный кофеин в кофе. Причем само растение не передает какую-либо энергию организму. Экстракт стимулирует нервную систему, которая высвобождает хранившиеся запасы, что приводит к повышенной продуктивности.

Эффект от гуараны действует намного дольше, чем привычный кофеин – спад энергии от кофе наблюдается через 3-4 часа, а плоды растения увеличивают этот промежуток на несколько часов. К другим преимуществам экстракта стоит отнести:

  • Повышаются силовые показатели и выносливость, что дает возможность увеличить продолжительность и качество проводимой тренировки.
  • Концентрация становится намного лучше, вы сможете сосредоточиться над кропотливой работой или подготовкой к предстоящему событию.
  • Повышает кровяное давление – это поможет избавиться от гипотонии, снимет головную боль и головокружение, вернет организму недостающие силы.

Гуарана не сказывается негативно на слизистой оболочке желудка. Если регулярно употреблять кофеин из кофейных зерен, особенно утром натощак, то вероятен факт развития язвенной болезни или гастрита, что сопровождается тошнотой и сильными болями в животе. С ягодами гуараны такое не происходит.

Польза какао с гуараной

Такой напиток обладает абсолютно безвредным составом природного происхождения. Вместо сахара используется эритрит, который считается современным и безопасным сахарозаменителем, ведь дает вкусную сладость, но при этом не прибавляет калории в организме.

Почему какао с добавлением гуараны считается лучшей альтернативой кофе:

  • Регулярное употребление напитка избавляет от свободных радикалов и различных вредных веществ, которые значительно ухудшают работу организма.
  • Какао-порошок отвечает за выработку эндорфинов (гормон счастья), поэтому запросто повысит настроение – это важно при борьбе со стрессом или депрессией.
  • Витамины и минералы помогут функционировать в нормальном режиме органам и системам организма, а также проведут профилактику против многих заболеваний.

В какао добавляется несколько полезных приправ: кардамон, корица и гвоздика. Они стимулируют пищеварение, уменьшают желание что-либо перекусить. Этот пункт будет важен для людей, которые придерживаются диеты для сохранения своей фигуры или же сброса нескольких лишних килограммов.

Особенности употребления

Напиток запросто можно пить в любое время суток. Утром он даст заряд бодрости на весь день и поможет проснуться, чтобы начать утреннюю зарядку или тренировку. Вечером же успокоит организм после тяжелого дня, снимет усталость и передаст только положительные эмоции, чтобы провести остаток дня в комфорте.

Варить какао очень легко, из ингредиентов понадобится только сам порошок и какая-либо жидкость. Кому-то по душе использовать воду, но мы рекомендуем добавлять молоко для более насыщенного или приятного вкуса. Какао будет вкусным при использовании не только коровьего молока, но и миндального, кокосового или овсяного.